Qi Gong

Qi Gong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. "Qi" bedeutet Lebensenergie und "Gong" so viel wie  "Fähigkeit durch beharrliches Üben". Seit Jahrtausenden gilt Qi Gong als wichtige Maßnahme zum "Vertreiben von Krankheiten und zur Verlängerung des Lebens". Heute ist Qi Gong ein Bestandteil der modernen Gesundheitsbildung, da deren gesundheitsfördernde und stabilisierende Wirkung auf Menschen aller Altersgruppen durch zahlreiche Studien belegt ist.

Das Besondere beim Qi Gong besteht darin, Körper, Geist und Atmung sowohl durch langsame sanfte Übungen in Bewegung als auch durch Übungen in Ruhe aktiv miteinander zu verbinden.

Qi Gong ermöglicht uns, selbstverantwortlich für die eigene Gesundheit tätig zu sein und dabei lebenserhaltene Funktionen zu aktivieren, zu stärken und zu stabilisieren.

Kurse: Zur Ruhe kommen - Kraft tanken - mit Qi Gong

Diese Kurse vermitteln einen Einblick in das Qi Gong in Theorie und Praxis. Ziel ist es, die Selbstheilungs-kräfte im Körper anzuregen und das seelische Wohlbefinden zu stärken. Mit verschiedenen Übungen, die je nach individuellen Wünschen im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden, wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und Blockaden gelöst. Zahlreiche Körperwahrnehmungs- und Atemübungen fördern die innere Ruhe und Gelassenheit. Darüber hinaus ermöglicht die Akupressur, uns selber im Alltag Gutes tun.

* 100 % Flexibilität mit einer 10er Karte à 100,00 €

Ihre Vorteile:

• Sie melden sich zu einem Kurs an und ich reserviere Ihnen einen festen Platz.
• Bei jedem Übungstermin quittieren Sie Ihre Teilnahme per Unterschrift.
• Die Karte kann nach Absprache auch bei den anderen Qi Gong Kurse eingesetzt werden.
• Die Karte behält ihre Gültigkeit und kann bei nachfolgenden Kursen eingesetzt werden.

Qi Gong Kurse an der KVHS Peine - Außenstelle Vechelde

Qi Gong - Pflege des Lebens mit langer Tradition

In diesem Kurs erleben wir durch das Praktizieren von Qi Gong - Übungen, wie durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation Körper und Geist von Spannungen und Blockaden befreit werden und sich die Aktivität und das Wohlbefinden steigert. Regelmäßiges Qi Gong Üben wirkt sich positiv bei Stress und Unruhe, Kopf- und Rückenschmerzen und bei vielen anderen Erkrankungen aus.

Die Harmonie im Körper kommt wieder ins Gleichgewicht.

Qi Gong im Park

Im Rahmen der alljährlichen Sommeraktion der Deutschen Qigonggesellschaft e. V. lade ich unter dem Motto "Gemeinsam Qigong üben unter freiem Himmel"  im Jahr 2023 wieder alle Interessierten sowohl in den Burgpark in Peine als auch in den Schlosspark in Vechelde ein. Sie erhalten somit die Möglichkeit, Qi Gong in seiner Vielschichtigkeit kennen zu lernen und in seiner ganzheitlichen Wirkung zu erleben.

Jeder kann kommen und einfach mitmachen. Ohne Anmeldung. Das Angebot ist kostenlos.

Wer möchte, kann freiwillig etwas zu Gunsten des S.O.S. Kinderdorfes Kavre/Nepal spenden. In den letzten fünf Jahren kamen dabei von den Teilnehmer_innen insgesamt 1.273,84 € zusammen, die von mir auf 1.575,00 € aufgerundet wurden.

Die Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.